有些人总是常年伤风感冒不断，这是为什么？究其原因，除去体育运动和饮食等因素外，居室通风不良、卫生状况欠佳也是一个重要原因。众所周知，人的一生有三分之一的时间在居室度过。由此可见，居室卫生好坏与身体健康密切相关，不可等闲视之。
　　
　　 那么，如何搞好居室卫生呢？以下几点可供参考。
　　
　　 保持卧室清洁　地面、门窗和家具要勤打扫、常擦洗，并尽量不用鸡毛掸帚，少用扫把，多用拖把、湿布和吸尘器，以免扬尘，造成尘埃重新分布。
　　
　　 注意个人卫生　要做到勤洗澡、勤换衣服、勤换床单和被褥。棉花垫和毛毯要常晒太阳，让天然的紫外线发挥良好的消毒杀菌作用。
　　
　　 保持室内空气清新　勤开门窗通风，特别在冬夏季，装有空调的房间，要每天定时打开门窗进行通风，禁止在室内抽烟。清除卫生死角，如冰箱有异味，可能食品变质，应及时清除，以免污染其他食品和室内空气。
　　
　　 注意卫生清洁　对抽水马桶等卫生洁具，每次用后应立即冲洗干净，不留污垢。
　　
　　 保持灶间卫生　灶间应经常通风，油烟机要定时清洗，保持良好运转，以利油烟排出室外。生活垃圾要及时倾倒，最好不要在室内过夜，以免产生臭气污染室内空气，还招引蟑螂、苍蝇。
　　
　　 新装修的房子，不宜立即入住。要开窗通风三个月以上，使建材和涂料中的有机溶剂充分挥发，以免影响身体健康。　

　　 选择有外保温墙的住宅。目前，国际上的节能建筑都已在墙体采用了外保温技术，我国建筑也正在由传统的内保温转为外保温。目前一些节能住宅的墙体和楼板采用了陶粒混凝土，其使用的陶粒材质，与普通混凝土相比，更为隔音隔热。有外保温墙的住宅，可以省下昂贵的空调制冷采暖费用。因此，买房时要咨询清楚楼盘的墙体是否采用了外保温技术。
　　
　　 要大开间、小进深。窄面宽、大进深是许多开发商节约土地资源、增加利润的重要手段，但这样的住宅难免会以牺牲一些房间的采光为代价。其实，在现代建筑技术设计下，无论是板楼还是塔楼，都可以做到通风透气，尤其是南北朝向的板楼能达到最佳的节能效果。如果是选择板楼，一定要选择大开间、小进深的住宅，这样的房子采光好，不会有暗房，而且能最大限度地做到通风透气。
　　
　　 选择节能玻璃窗。一般住宅的玻璃窗采用普通玻璃，虽然造价便宜，但保温效果较差，选择高质量的玻璃能让室内温度稳定。目前节能玻璃有双重隔热隔音功能的中空镀膜玻璃，其中空层厚度达12毫米，这样的玻璃，一年四季坐在窗前不会感觉到明显气候变化，是较理想的节能玻璃。
　　
　　 合适的墙窗比例。目前，不少新建住宅开窗面积都很大。专家认为，时尚有时也会违背科学。窗户过大与节能建筑的理念是相悖的。玻璃一般比墙体保温效果差，家有阳光房的人都有共同感觉：这里温差变化大，常时间呆着不舒服。从保温性能看，选择适当开窗的住宅，比选择房间全部采用大落地窗的要舒适。至于采光好，其实也有个度。如果一定要选择落地窗，就要看窗玻璃是不是中空或者是多层的优质玻璃。
　　
　　 外墙色彩淡的更节能。科学研究证明，色彩越浓重的墙面越容易吸热。所以，选择浅色住宅更节能。
　　
　　 绿地面积要大。买房时要看小区内道路水泥路面是否过多，水泥路面过多，楼盘中会形成水泥沙漠，从而产生热岛效应。有测试显示，当阳光强烈、气温达到33摄氏度时，不少楼盘地表温度达到45摄氏度以上。我国新颁布的小区绿化标准要求小区绿地面积不能少于35％，而且要有不同植物的层次绿化，这在看房时都要注意到。